Meine MS macht mit

Also anfangs muss ich noch etwas nachholen: Ich beschäftige mich neben den Kräutern auch mit Nahrungsergänzungen. Was nimmst du da? Vitamin B Komplex am Morgen, einmal wöchentlich Vitamin D³ (wie vom Arzt verschrieben), Propionsäurekapseln morgens und abends, dreimal täglich Spirulina (Algen mit hohem Vitamin B12-Gehalt) und dreimal täglich Nachtkerzenöl (hoher Vitamin E-Gehalt) Und? Spirulina nehme ich als Tabletten, aber auch in Pulverform in meinem Smoothie (ist günstiger). Ebenso kommt auch ein TL Nachtkerzenöl zum Smoothie dazu (auch da ist der Liter halb so teuer wie die 100ml Fläschchen...) - natürlich ersetzt die Einnahme im Smoothie den routinemäßigen Pilleneinwurf zu den Hauptmahlzeiten.     Und?      Außerdem nehme ich noch Magnesium.          Und?           Dazu mein Tee und mein tägliches Frühstück. Wie sieht es mit Fleisch aus? Ja, ich bin kein Vegetarier, aber ich versuche mich in Mäßigung zu üben. Ich halte nichts von Verboten, z.b. Fast Food o.ä. gehört nunmal ab und z

...produziere ich zur Zeit täglich ca. 1,25 - 1,5 Liter Tee wie folgt: Ich koche ca. 1,25 Liter Wasser davon übergieße ich mit ca. 1 Liter 2 TL einer fertigen Mischung aus:      Erdrauch      Brombeerblätter      Himbeerblätter      persischer Ehrenpreis 1 TL Erdrauch (zusätzlich) 1 TL Dost (Oregano) und lasse die Kräuter 10 min. ziehen. Mit dem restlichen heißen Wasser übergieße ich 1 TL Beifußkraut und lasse es 5 min. ziehen und gieße durch ein Sieb zum anderen Tee ab. Unterdessen stelle ich einen kleinen Topf mit 1 TL Weidenrinde und 2 TL Johanneskraut mit ca. 0,25 Liter kaltem Wasser zu, lasse das Wasser mit dem Inhalt aufkochen und gieße wieder durch ein Sieb zum Rest dazu. Nun kann ich die Kräuter aus der Kanne entfernen und habe so ca. 1,25 - 1,5 Liter Tee. Davon trinke ich 1 - 2 Tassen gleich und der Rest kommt entweder in einen Krug mit einer in Scheiben geschnittenen und dem Saft einer weiteren Bio-Orange und wenn der Tee abgekühlt ist, stelle ich ihn in den Kühlschrank und

Hallo! Ich habe für mich Folgendes beschlossen: Wochenende ist Familienzeit! Also übe ich mich in Digital Distancing - ist zwar schwer, aber in Wahrheit macht man sich nur unnötigen Stress, und Stress - das wissen wir spätestens seit der Schule - ist ungesund und tötet Menschen! Das heißt aber nicht, dass ich untätig war, denn ich habe mir ein Buch (mit 800 Seiten) über die Kräuter im Garten zugelegt. Meine Überlegung: ich sitze an der Quelle zu Heilmitteln, die nichts kosten und trotzdem sehr wirksam sein können. Also hab ich mal gesammelt und mir einen Tee angesetzt (der hat sogar gut geschmeckt!). (von links nach rechts): Schafgarbe, Löwenzahnwurzel, Brombeerblätter, Himbeerblätter, Rosmarin, Minze, Vergissmeinnicht und Spitzwegerich. Schafgarbe: Ja ich weiß, die eigentliche Erntezeit kommt erst im Juni, aber ich wollte auch den Geschmack einmal testen. Wirkung: entzündungshemmend Löwenzahnwurzel: Wirkung: nierenanregend Brombeerblätter: Wirkung: entzündungshemmend H