Meine MS macht mit

Nach meinem zweiten Schub hatte ich ein Jahr lang keine Idee wie ich weitermachen sollte. Arzt hatte ich ja keinen, kannte ich keinen und ganz ehrlich: wollte ich keinen. In diesem Jahr spielte ich Bass in einer Band und einer der Gitarristen war ein Chirurg aus einem Krankenaus in Wien. Natürlich bekam ich in dieser Zeit wieder einen Schub (ähnlich wie mein erster, nur einseitig links). In einer Bandprobe schilderte ich meinem Kollegen die Symptome, er ging telefonieren und kam zurück mit den Worten: Morgen hast du einen Termin beim Oberarzt der neurologischen Abteilung! - so kam ich endlich in Behandlung mit Basistherapie, regelmäßigen Kontrollen etc. Aus der Band wurde ich kurz darauf "entlassen" (angeblich war ich zu alt, aber nach mir spielte der Freund der Sängerin Bass... no comment). Es war gegen Schulschluss: Wie jedes Jahr feierten wir Studenten am Konservatorium ein Abschlussfest. - Ich hatte Durst! Ausgangslage: 2l Colaflasche in der rechten Hand - Trinkbech

Im Rahmen der Renovierungsarbeiten an meinem Haus war die alte Terrasse im Weg. Die Baufirma hätte die Entfernung der Steinplatten selbstverständlich gegen eine Spende im 4-stelligen Bereich gratis gemacht! Also hab ich die Platten selbst entfernt es blieb ein großer Berg an Schieferplatten im Garten liegen... was tun? Schade um das Material! Da ich auch noch Ziegelsteine aus dem Haus gestemmt hatte baute ich eine Mauer rund um mein neues künftiges Grillplatzerl: Getragen wird die Wand ausschließlich durch ihr Eigengewicht. Ein integrierter Blumentopf darf nicht fehlen. Bepflanzt mit Schnittlauch und Basilikum. Hier sieht man meine Arbeitsweise: auf einem Polster am Boden sitzend Platte für Platte, jeden Tag ein paar... Der Griller steht im Hintergrund. Vorne, das war mein alter elektrischer Kugelgrill, dessen Elektronik nicht mehr funktioniert und das Modell so alt ist, dass ich keine Ersatzteile mehr bekomme. Ich habe ihn ausgeschlachtet, werde ihn

Ich finde, es ist wichtig Ziele zu haben! Deshalb nehme ich diverse Projekte in Angriff - zur Zeit in meinem Garten. Ich habe manchmal das Problem, dass mir die Kraft ausgeht und ich deshalb den Faden verliere... hier werde ich meine Fortschritte dokumentieren, um mich selber zum Durchhalten zu motivieren, bzw. wenn ich in kleinen Dosen arbeite sehe ich oft selber nicht, dass das Projekt voranschreitet! Mit den Projekten will ich mir und der Welt beweisen, dass ich trotz Einschränkungen etwas schaffen kann! Vielleicht kann ich ja jemanden dazu inspirieren ebenfalls etwas zu schaffen! Coming soon! If you like - you can follow! 

Um meinem Körper von der Früh weg mit wertvollen Stoffen zu versorgen ist ein gutes Frühstück unbedingt notwendig! Ich persönlich mag Porridge zum Frühstück, den ich mir wie folgt aufbessere: ca. 40g fertige Porridgemischung (ohne Zucker!) Körnermischung: je 1-2 TL Leinsamen, Sesamsamen und Flohsamen (im Mörser leicht zerstoßen, damit die wertvollen Inhaltsstoffe auch der Verdauung zugeführt werden können) 1-2 EL Hanfsamen 1/2 TL Zimt 1-2 TL Leinöl Obst nach Geschmack, Saison und Verfügbarkeit (Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Apfel, Granatapfelkerne,...) und das Ganze mit einem Getreidedrink (z.b. Hafer oder Dinkel) aufgießen. Fertig! Dazu ein Glas Orangensaft und der Tag kann beginnen! Meine Überlegungen dazu: Leinsamen wegen des hohen Ballaststoffgehalts und der mehrfach ungesättigten Fettsäuren,... Sesam wegen der ungesättigten Fettsäuren wie zum Beispiel die Linolsäure, eine Omega-6-Fettsäure. Flohsamen wegen der regulierenden Wirkung auf den Darm (sowohl bei Durchfall

Nach einer Cortison-Stoßtherapie bildete sich der Schub im Laufe des Jahres wieder zurück und meine Mottos waren: "Hurra, ich lebe noch!" und "Nutze jeden Tag, denn es kann schneller vorbei sein, als man denkt!" Im selben Jahr in dem ich als Drogenjunkie von der Medizin abgestempelt wurde fanden meine jetzige Frau und ich zueinander. (Nein, ich hab nicht mit sechzehn geheiratet!) ...fünfzehn Jahre später überraschten wir unser Familien und Freunde und heirateten ganz spontan und unerwartet! (Was? Ihr seid noch gar nicht verheiratet?) Die Multiple Sklerose schlief und war zum ersten Mal wieder Thema bei der Musterung: "Ich gratuliere ihnen, sie gelten als überdurchschnittlich begabt! *Stempel* UNTAUGLICH" Ich hatte eigentlich vor, bei der Gardemusik Bass zu spielen und um Kontrabass zu lernen auf die Musikuni geschickt zu werden, nach dem Wehrdienst auf der Uni bleiben und studieren... also blieb ich nach der Matura ein Jahr daheim, d.h. ich lebte s

Nach einer ziemlich schlaflosen Nacht - als 15jähriger hatte ich keine Vorstellung davon was gerade vor sich geht - bin ich am nächsten Tag (Montag) sofort zum Hausarzt zur Abklärung. Erste Frage: "Hast du Drogen genommen?" Woher kam dieses Interesse an meinem Suchtmittelkonsum? Hatte es etwas damit zu tun, dass ich Sänger/Bassist einer Metalband mit langen Haaren und schwarz gekleidet war? - Immer diese Vorurteile!!! Nachdem wir uns einigen konnten, dass Drogen nicht im Spiel waren, kamen nur noch die Nerven infrage - also ab ins Krankenhaus! Dort wurde mir als erstes folgende Frage gestellt: "Hast du Drogen genommen?" Einige Untersuchungen, im Laufe der folgenden Tage, später entdeckte man (es war offensichtlich) auf dem MRT-Bild diverse Plaques! Am nächsten Tag kam ein Krebs-Spezialist aus Wien, um mit meinem behandelnden Arzt über meinen Kopf hinweg darüber zu diskutieren, ob es sich um einen gutartigen oder bösartigen Tumor in meiner Halswirbelsäule h

Wie hat sich meine Multiple Sklerose zum ersten Mal bemerkbar gemacht? Ich hatte im Winter 1997/98 (ich war fünfzehn Jahre alt) sehr schwere Kreislaufprobleme mit oftmaligen Ohnmachtsanfällen, die für mein Umfeld bereits zur Gewohnheit wurden... Zum Beispiel brach ich in der Schule (ich ging ins Gymnasium, diesselbe Schule die auch meine Geschwister besuchten) vor dem Läuten zur Großen Pause zusammen und wachte gegen Ende der Pause wieder auf. Auf dem Boden liegend wurde ich gefragt, ob man nach meiner Schwester schicken sollte. Meine Antwort: "Wozu?" Daraufhin erklärte man meinen Zustand für wieder ausreichend hergestellt. Als meine Schwester dann auch noch vorbeikam und meinte: "Es geht im eh wieder gut..." war der ganze Trubel wieder vorbei und ich hatte die Große Pause verpasst! Turnen - Fußballspiel - Eckball: Ich legte mir den Ball auf, nahm Anlauf schoss in Richtung Tor - der Ball kam an und wurde verwandelt - Torjubel!!! - neuer Anstoß  "...aber wo

Hallo! Mein Name ist Stefan Guthauer. Ich lebe schon seit einiger Zeit mit der Diagnose Multiple Sklerose und denke, ich hab eine recht gesunde Einstellung zur Krankheit und möchte diese gerne teilen! Wenn ich damit jemandem helfen kann, gerne, mir hilft‘s auf jeden Fall! 😉 Meine Lebensgeschichte werde ich in Etappen und Episoden erzählen und die Dinge die mich beschäftigen bzw. mit denen ich mich beschäftige werde ich hier teilen. Ich werde auch gerne auf Kommentare und Fragen eingehen oder meine Gedankengänge erklären... ...denn ob ich will oder nicht: ich kann nichts tun, ohne dass meine MS dabei ist, sie ist ein Teil von mir! MEINE MS MACHT MIT!!! Viel Spaß beim Lesen! Alles Liebe Stefan Guthauer If you like - you can follow!